Советы наших студентов и преподавателей

Аномально жаркий июнь сменил уныло-холодный май и учиться совсем расхотелось ? Знакомо?
Мы спросили студентов и преподавателей и студентов Columbus Language Academy, что помогает им сконцентрироваться в жару. Вот наши советы:
?️ «Летний» режим труда: когда на улице плавится асфальт, лучше перенести основную нагрузку на вечер или раннее утро. Каждый час устраивай себе отдых по 15−20 минут. (Поэтому сейчас в Columbus делаем упор на вечерние курсы)
?️ Кондиционируй или хотя бы проветривай помещение, но не выкручивай кондиционер «на максимум» (Кстати, в наших аудиториях мы ставим кондиционер на 24°C).
?️ Не допускай обезвоживания, но и не злоупотребляй газировкой, особенно сладкой. Жажду лучше утолять чаем, минералкой, витаминизированными напитками, негазированной прохладной водой. (В эти дни кулер, чай и холодильник с прохладными напитками на Ярослава Мудрого, 14 пользуются особой популярностью).
?️ Следи за своим настроем: если тебе все надоело и хочется бросить — сделай перерыв, смени занятия, например, переключись с изучения английского языка на испанский 😉
С нами это сделать легко ?